تامین کننده میگو پرورشی ایران

میگو جزو مواد غذایی بسیار مغذی و سالم است که خواص فراوانی دارد و تقاضای بالایی در بازار برای میگو به وجود آمده و افراد زیادی به پرورش میگو پرداخته اند.

ما به عنوان تامین کننده میگو پرورشی ایران فعالیت گسترده ای داریم و با ایجاد این سایت فروش و ارائه تولیدات خود به صورت مستقیم با نازل ترین قیمت فرصت خریدی به صرفه را برای همگان فراهم نموده ایم.

انواع میگو چقدر کالری دارد؟

میگو یک ماده غذایی بسیار خوشمزه است و در کنار خواص بسیار بی شماری که دارد، یک غذای کاملا سالم و کم کالری محسوب می شود که در ادامه بیشتر در باره خواص و اینکه انواع میگوها چقدر کالری دارند، بیشتر توضیح خواهیم داد.

اگر بخواهیم کالری میگوها را اندازه بگیریم، باید با توجه به نحوه طبخ آن ها دقت کنیم تا بتوانیم به طور دقیق میزان کالری آن ها را مشخص نماییم.

لازم به ذکر است که برای پختن میگو روش های متفاوتی وجود دارد که شامل پختن میگوها در آب، سرخ کردن آن ها در روغن، گریل کردن، بخارپز، کبابی و… می باشد و هر کدام باعث می شوند کالری این ماده متغیر باشد.

در دنیای امروزی و با بالا رفتن میزان آگاهی مردم، عده زیادی دیگر از غذاهای چرب و سنگین فاصله گرفته و به دنبال انتخاب برنامه غذایی سالم و کم کالری هستند و یکی از گزینه های اصلی برای انتخاب آن ها قطعا میگو می باشد که دارای فواید زیادی برای سلامتی بدن بوده و از والری بسیار کمی نیز برخوردار هستند.

شاید برایتان جالب باشد که میگو با داشتن مقادیر زیاد پروتئین و ویتامین های گوناگون و سرشار بودن از مواد معدنی همچون پتاسیم، روی، کلسیم و… دارای کالری بسیار مناسبی است و به تناسب اندام کمک زیادی خواهد کرد.

طی تحقیقاتی که انجام شده مشخص کرده اند در ۱۰۰ گرم میگو نپخته حدود ۶۲ کالری وجود دارد که در همین میزان میگو پخته حدودا ۷۲ کالری یافت شده است.

همچنین میزان کالری در همین مقدار از میگو بخارپز یا آبپز ۹۸ کالری عنوان شده و در همین مقدار میگوی سرخ شده ۲۴۲ کالری موجود است که این امر نشان می دهد هرچه طبخ آن به روش سالم تر و با استفاده ار روغن کمتر انجام بگیرد، کالری آن نیز کاهش می یابد.

کالری میگو سوخاری که بسیار پرطرفوار است نیز در هر ۱۰۰ گرم تقریبا ۲۲۰ کالری وجود دارد.

شاید بهترین روش طبخ آن روش کبابی باشد، چون مشخص شده که ۱۰۰ گرم میگو کبابی به طور میانگین حدو ۵۰ کالری دارد که نشان دهنده سالم ترین روش پخت آن است. 

فروشندگان انواع میگو پرورشی ایران

میگو ها انواع مختلفی دارند که توسط تولیدکنندگان مختلف تولید و به بازار فرستاده می شوند که بهترین نوع آن میگو پرورشی جنوب است که فروش بالایی دارد.

فروشندگان میگو پرورشی ایران در شهرهای مختلفی فعالیت دارند که هر کدام با روش مخصوص خود به ارائه محصولاتشان می پردازند و ما نیز در این فروشگاه آنلاین به عرضه انواع میگو پرورشی تازه و با کیفیت مشغول هستیم و توانسته ایم از نقاط مختلف کشور سفارشاتی دریافت نمابیم.